作者/馮金濤
衰老是自然規(guī)律，任何人都無法抗拒。然而，讓衰老的進程慢一點卻完全可以實現(xiàn)。無錫有個高齡結(jié)伴養(yǎng)老群，平均年齡81歲，其中孤獨老人占一半。每年，他們結(jié)伴到浙江深山竹海度假，平時，每周兩次在吟園茶室開展智力撲克娛樂。這些看似平常的晚年生活，卻悄然揭示了延緩衰老的密碼：有共同興趣和愛好的老人結(jié)伴在一起，在歡聲笑語中互相陪伴，相互滋養(yǎng)，似乎比任何補品更能激發(fā)出生命的活力。
（一）
俗話說，老來有伴賽金寶。年過七旬的老人，開始與社會連接斷裂，人際關(guān)系圈急劇縮小，尤其在喪偶后，孤獨感對身體的危害比很多慢性病更嚴重。它會使老人的免疫變?nèi)酰装Y加劇，認知退化。研究發(fā)現(xiàn)，長期孤獨的老人衰老進程加速26%。
老人的孤獨難以依靠子女陪伴，盡管子女都很孝順，但他們有自己的事業(yè)和家庭，很難全天候陪伴，這是現(xiàn)代社會的普遍現(xiàn)實。除了能掏得出錢，去設施齊全的社會養(yǎng)老機構(gòu)之外，尋找有共同興趣愛好，并且志趣相投的老人們一起結(jié)伴養(yǎng)老，也是一個很不錯的選擇。
結(jié)伴養(yǎng)老門檻低，不需花一分錢，只要有結(jié)伴的勇氣就足夠了。78歲的許拾萍去年喪偶后情緒憂郁，生活不能自理，走路拄了拐杖也搖晃不停。當她有愿望參加高齡結(jié)伴養(yǎng)老群活動后，伙伴們向她伸出熱情的手，陪伴她一起娛樂。大家還輪流給她送水果、點心，編織能手顧月英趕在寒冬來臨之際，為她送上一頂美麗的貝雷帽。當許拾萍在鏡子里看到戴上貝雷帽添了幾分俏皮的自己，臉上綻放出滿意的笑容。如今，她走路輕松，時常不需拐杖了。不久前，她在微信群深情表達了對高齡結(jié)伴養(yǎng)老的伙伴們的感恩之情：“謝謝你們幫助我擺脫困境，恢復了健康。”
（二）
結(jié)伴養(yǎng)老，說到底就是與有趣的人結(jié)伴，一起創(chuàng)造有趣的老年生活。
高齡結(jié)伴養(yǎng)老群10多位老人，個個都是興趣迷，他們除了一起結(jié)伴度假，每周兩次相聚外，謝阿姨和韓阿姨參加老姐妹結(jié)伴旅游，最近去浙江紹興旅游觀光剛結(jié)束回無錫；戴阿姨和馨馨倆人興趣投資股票，結(jié)伴股市博殺得風生水起；有熱愛學習喜歡寫作、書法的，他們與書報和筆為伴；興趣舞蹈的與廣場舞結(jié)伴；愛好麻將的與麻友結(jié)伴取樂。也有與子女結(jié)伴實現(xiàn)人生心愿的，88歲的蓋天衡希望有生之年去一次韶山，老伴王阿姨沒乘過飛機，想過一次癮，孝順的女兒知道后，去年10月騰出時間作了精心安排，三人結(jié)伴先到江西溫湯鎮(zhèn)泡幾天溫泉澡，再去湖南愛晚亭賞楓葉，桔子洲頭觀湘江，然后到韶山瞻仰偉人故居，最后從長沙乘飛機返錫。
看來，人不是因為衰老了才停止追求，而是停止了追才會快速衰老。有句話說得特別好：“只要明天還有快樂的期待，衰老就不會忍心快速降臨?！彪y怪高齡結(jié)伴養(yǎng)老群的老人們精神十足，個個生活自理能力很強，頭腦清醒，比實際年齡都要看輕10年。
歲月終會在倆鬢留下霜雪，但心靈卻可以在相互陪伴和歡愉中保持蔥蘢。高齡結(jié)伴養(yǎng)老群從表面看，他們在深山竹海，在吟園對弈談笑，共度歡樂時光，實際上更是在共同執(zhí)筆，為生命的結(jié)尾譜寫一曲深沉、歡愉而綿長的延緩衰老的樂章。這樂章的每一個音符都在訴說：衰老或許不可避免，但它的步伐，可以在有目標，有追求，有等待，有盼望中，讓它走得慢一些，再慢一些。
作者簡介：
作者：馮金濤
新華日報駐無錫記者站原站長、主任記者。
