悅納自己才是超越的前提
——參加云蒙讀書(shū)會(huì)第10期有思
文/張菊芳
今天是我第二次參加云蒙書(shū)院讀書(shū)會(huì)。除了第9期一部分老友相見(jiàn)，也認(rèn)識(shí)了更多新讀友。
這期的主題是《超越》。聽(tīng)了冀老師、李老師的講解，結(jié)合各位讀友分享的心得，我有一個(gè)深刻的體會(huì)：不管對(duì)于“超越”的理解有多少種版本，最基本的一點(diǎn)是悅納自我。
以前之所以沒(méi)有體會(huì)到這一點(diǎn)，可能很大一部分是因?yàn)樗^的“忙”。第9期《寧?kù)o》主題分享中，冀老師曾提出，“忙”這個(gè)字是很有意思的，它由豎心旁和“亡”組成。心死了，才是忙。忙到顧不上思考，忙到找不到自我，忙到不去思考明天會(huì)怎樣，一天天圍繞著工作、生活，像一頭只埋頭拉車(chē)不抬頭看路的老黃牛，自然不會(huì)想到什么是超越，什么是價(jià)值，什么是愛(ài)好，什么是悅納自我。
這兩期的分享中，我和一些姐妹們最深刻的體會(huì)，就是我們?cè)诜敝氐纳钪性絹?lái)越迷失了自己，找不到方向，培養(yǎng)不到愛(ài)好，更談不上悅納自己。
實(shí)際上，悅納自我才是超越的前提。沒(méi)有興趣的人是無(wú)聊的，沒(méi)有愛(ài)好的人是孤單的，沒(méi)有特長(zhǎng)的人是寡淡的。想象一下，整天愁眉苦臉，對(duì)著鏡子照一照，自己都不喜歡的人，又如何能融入集體，如何能與大家同樂(lè)，如何能帶給大家正能量？尤其是閑下來(lái)的我們，更需要認(rèn)識(shí)到悅納自我的重要性。
什么是悅納自我呢？悅，是愉快；納，是接受；悅納自我，就是愉快地接受自己。愉快地接受自己的憂點(diǎn)也接受自己的缺點(diǎn)，愉快地接受自己的繁忙也接受自己的閑暇，愉快地接受自己的喧囂也接受自己的孤獨(dú)……為什么大多數(shù)人退休之后才開(kāi)始有了更多的愛(ài)好，比如寫(xiě)字、繪畫(huà)、作詞、養(yǎng)花、種草、跳舞，他們其實(shí)是在溫飽之余，追求精神上的富足。
對(duì)于目前的我來(lái)說(shuō)，確實(shí)非常需要在平常、平淡、平凡的生活中體驗(yàn)獨(dú)處的樂(lè)趣、交友的樂(lè)趣、愛(ài)好的樂(lè)趣，讓心靈慢慢歸于寧?kù)o，腳步慢慢歸于穩(wěn)健，把愛(ài)好慢慢的培養(yǎng)起來(lái)，哪怕是堅(jiān)持每天安安靜靜的思想和閱讀，也會(huì)讓自己張弛有度、勞逸結(jié)合，有益身心、勝于吃藥。
感謝通過(guò)云蒙書(shū)院認(rèn)識(shí)了這么多志同道合的朋友，你們每個(gè)人有獨(dú)特的智慧，每個(gè)人都有閃光的優(yōu)點(diǎn)。希望以后在更多的主題學(xué)習(xí)中不斷的豐富自我、悅納自我，慢慢超越超越昨天的自己。再次感謝各位老師的指點(diǎn)和各位讀友的分享！
【附錄】冀小霞老師點(diǎn)評(píng)
張菊芳老師，您好：
我認(rèn)真拜讀了你的分享，內(nèi)心滿是欣慰與共鳴。你以細(xì)膩的筆觸將“忙”的本質(zhì)、迷失的困惑與悅納自我的覺(jué)醒娓娓道來(lái)，尤其精準(zhǔn)點(diǎn)出“悅納自我才是超越的前提”這一核心感悟，既呼應(yīng)了本期《超越》的主題，更讓所有參與者看到了向內(nèi)探索的力量。你從“心亡為忙”的反思，到對(duì)平淡生活中培養(yǎng)愛(ài)好、享受獨(dú)處的篤定，每一句都源自真實(shí)的生活體驗(yàn)，每一份思考都帶著對(duì)自我成長(zhǎng)的珍視——這份清醒的認(rèn)知，正是超越的第一步。
特別感動(dòng)于你愿意坦誠(chéng)分享自己曾有的迷失，也欣喜于你在讀書(shū)會(huì)的滋養(yǎng)中逐漸找到心靈的方向。你說(shuō)要在平凡日子里沉淀寧?kù)o、培育愛(ài)好，哪怕只是每日的閱讀與思考，這份踏實(shí)的踐行，恰恰詮釋了“悅納”不是妥協(xié)，而是與自己和解后的從容前行，“超越”也從來(lái)不是遙不可及的口號(hào)，而是日復(fù)一日對(duì)昨天的自己的精進(jìn)。
感謝你用真誠(chéng)的分享為讀書(shū)會(huì)注入了溫暖而堅(jiān)定的能量，也期待未來(lái)在更多主題的碰撞中，見(jiàn)證你在悅納自我的路上，收獲更多精神的富足與生命的豐盈，每一步都走得更從容、更篤定，在自我超越的旅程中綻放獨(dú)屬于你的光彩！
作者簡(jiǎn)介：張菊芳，普通鄉(xiāng)村教師，熱愛(ài)教育，熱愛(ài)學(xué)生，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)自然。愿像無(wú)名山花，盛開(kāi)在故鄉(xiāng)的青山綠水間。
