服老
禾木
左右騰挪，前行后退，大呼小叫，歡聲笑語，參加五十周年同學會的“老頑童”們在酒足飯飽之后，突發(fā)奇想在教室前的操場上玩起了老鷹抓小雞，仿佛一下子回到童真時代。幾分鐘后處于隊尾的王虹放手并轟然倒下，有人大聲鼓勵她”站起來”，有人立馬打電話，救護車呼嘯而來，同學們冰雕一般目送王虹離去，最終的消息是，突發(fā)心梗離開了人間。
少年要活潑，青年要熱情，中年要沉穩(wěn)，老年則要從容，這是人生的幾種狀態(tài),也是幾種境界，如同春夏秋冬那樣呈現(xiàn)。老夫聊發(fā)少年狂——“不服老”作為一種精神無可指責，但工作、生活方式要是對表中青年，一味好強，很可能就是自我摧殘。你還能像青年一樣5十2加班么?你能像中年人一樣重油重味、胡吃海塞么?你能像少年一樣千里追星么?告老還“家”須自我調節(jié)，將現(xiàn)實中的自己重新評估，日益羸弱的身體難以負重，持續(xù)用力的人生不能持久。
樹老生蟲，人老生病，六十歲以后的人忽多忽少都有基礎病，血壓、血糖、血脂等可能與年齡一同升高。有醫(yī)生告訴你，許多指標并不是病，而是你老了。但那些高起的指標不是臉上皺紋、頂上少發(fā)那樣簡單，它可能是一個個致人殘疾的地雷，一不小心就會起爆。王隴德院士的調查資料顯示，五十歲以上的人群中，腦梗、心梗、肺塞栓等血液病，致死致殘率上升至老年病的首位?，F(xiàn)代人的生活方式導致“三高“的比比皆是，天氣暴冷暴熱，情緒忽高忽低，問題也可能隨時爆發(fā)。少年時，我看到爺爺輩們在冬天總是戴上厚厚的棉帽，而那時農村經濟很差，他們頭上多是那種很難看的“猴頭帽“，總覺得都降低了人的格調。我曾問過長輩，他說：你長大了就會知道，人老先從頭上開始，到了年紀護頭比什么都重要。近年來我發(fā)現(xiàn)曾經光彩照人的領導們在冬天也戴上厚厚的帽子，曾經的瀟灑被厚厚的冬裝掩蓋。一位醫(yī)生告訴我，上了年紀，抗病能力明顯下降，一經風寒就可能感冒，其它病疾也相伴而生。再說60以后的老者，血管忽多忽少有些問題，唯有小心呵護，方能四時平安。
離開了崗位，電話少了、飯局少了、交往的人也會少了，離開了崗位，我們自覺回歸，進入“百年孤獨”的體驗期，如果心意難平，那也只能自我折磨，有些人一退休就生病即是如此。要讓生活依然豐富，那就得“置船造槳”尋找健康與開心的通路，二是心平氣和，砍斷名韁利鎖，活出個性的自我。在工作時人的地位是職級與收入，而年過花甲，你在眾人心中的份量則是你的思想高度、為人處世以及高雅的文化趣味。僅說話而言，曾經的大話要變成實話，在位的空話變成真話，過去的假話要成佳話，否則人就會成為笑話。一位市領導，適時帶上香煙到樓下的小公園找人下棋，有位高官一個人呼嗤呼嗤獨自去登山。即使你有幸進入一些商協(xié)會，但那絕不是在位時的頤指氣使，倚老賣老，無人叫好。
我的朋友許醫(yī)生這樣要求她的先生：“老黃，退休后你不能去操場上打籃球了，與年輕人爭鋒，自己摔倒你要碎骨，別人沖撞你也可能粉身”。許醫(yī)生告訴我，一歲年紀一歲人，選擇適合自己的生活和運動對身體是一種保護也是一種尊重。
都是人間紅塵客，何苦為難每一天，從少年到老者，為生活我們拼命工作，物質上有了基本的積累，也讓我們的身體埋下一些隱患，如果還有能力和體力去工作，那是一件幸事，如果不為生活所苦，在夕陽西下的時候，維護好漸弱的身體，照顧好寂寞的靈魂，那也不失為人生的贏家。往日不可諫，當下要珍惜；維護家庭的和諧，落日歸來享溫情：發(fā)展自己的興趣，旭日升起樂不疲，善待三觀相近的“搭子“——打牌的搭子、旅游的搭子、爭論的搭子、打球的搭子等，晚年友情如春風，行云化雨潤我心。
昨日兒童今日翁，前生忙碌后生空，身閑心平度歲月，筑籬種菊做陶公。當兩鬢染霜時，學習尊重歲月、尊重自然，釋懷往事，放眼未來，這既是自我的尊重，也是對家人的和子女最好的愛護。
