三句半學(xué)練吳氏太極拳
咱們都是新學(xué)員
上臺有點腿打顫
演個節(jié)目表心愿
三句半
黎明時分天最寒
趕緊起床洗把臉
疾步如飛去打拳
開練
先來一段八段錦
活動手腳熱熱身
打完四肢不發(fā)緊
得勁
站樁先把根基盤
松肩沉肘氣要緩
掤捋擠按慢慢轉(zhuǎn)
舒坦！
二十六式八十三
自然松靜要舒緩
習拳修德道義先
記心間
吳氏拳法忌硬抗
順勢借力巧化防
技法拳風柔中剛
真棒！
吳氏拳架不張揚
緊湊圓活步穩(wěn)當
松柔連貫力暗藏
不聲張
慢練細想悟陰陽
立身中正不偏晃
不用拙力重內(nèi)養(yǎng)
身心暢！
接手先求聽勁詳
沾粘連隨不脫場
化勁千金用四兩
妙無雙！
吳氏太極是省遺
六代傳人了不起
艷坤師傅重傳揚
鼓掌
技法解析重示范
生動具體不厭煩
和藹可親人人敬
典范
打完拳來渾身暖
微汗輕滲額頭畔
拳友個個笑開顏
明兒見
作者簡介：笑青，信都區(qū)退休教師，河北省婦女書法家協(xié)會會員、河北省曲藝家協(xié)會會員，喜愛誦讀、旅游、音樂，并書寫心情與大家分享。
