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快板《臘八粥》

寫說唱/黃久和

臘八粥，營養(yǎng)好

益壽延年不可少

食材輔料挑選好

淘洗浸泡慢火熬

種類繁多粥碗小

連喝九碗才算飽

粥類營養(yǎng)價值高

減少皺紋不顯老

陜北紅棗小米粥

紅豆果脯在里頭

古城西安八寶粥

世代流傳幾千秋

黑米稀飯雜糧粥

香味撲鼻潤喉頭

雞蛋澇糟糯米粥

比肩正宗糯米酒

蓮籽百荷白米粥

開胃健脾拔頭籌

三鮮海米皮蛋粥

家庭聚會敬好友

上等薏米南瓜粥

除濕降糖不用愁

一生幸福糊涂粥

白頭到老不回首

滋陰補腎銀耳粥

幸福向你來招手

要想健康和長壽

喝上一碗臘八粥

心花怒放樂悠悠