斷舍離，活出自己喜歡的模樣
——讀青禾的《人生要懂?dāng)嗌犭x》有感
文/楊林利
有這樣一句話：“人生下半場，學(xué)會(huì)斷舍離”，深以為然。青禾的《人生要懂?dāng)嗌犭x》就像一陣清風(fēng)，吹散了生活的雜亂與內(nèi)心的陰霾。
很多人誤以為“斷舍離”就是扔?xùn)|西，但青禾在書中明確說：“斷舍離不是讓你放棄所有，而是讓你看清什么是真正重要的?！比珪灿芯耪拢羁淘忈尅皵嗌犭x”是一種心態(tài)，更是一種智者的胸懷；是一種選擇，更是一種生活的智慧；是一種境界，更是人生的幸福之道?！皵嗌犭x”是一種篩選——篩選物品、篩選信息、篩選情緒，凈化心靈、簡化思維，主動(dòng)舍棄無謂的執(zhí)念與煩惱，回歸生活本質(zhì)。
斷，斷絕冗余，斷絕不必要的欲望。合上書后，我試著整理自己的衣柜，扔掉好幾件十多年都沒穿的舊衣服、處理三十幾年不翻閱的舊書籍，看著松弛的衣柜、整潔的書柜，陽光暖暖地灑進(jìn)房間，忽然覺得心里亮堂堂。通過“斷舍離”，家里整潔了，睡眠變好了，心態(tài)平和了，做起事來更有效率。
斷絕不必要的欲望，給生活留余地，給幸福留空間。欲望是一條看不見的靈魂鎖鏈，過多的欲望只會(huì)蒙蔽雙眼，看不到自己擁有的東西，看著“別人有而自己沒有”，羨慕、嫉妒，甚至眼紅。清空冗余的過程，也是治愈自己的過程，重建對(duì)生活的掌控權(quán)。
舍，舍棄廢物，舍棄多余的負(fù)累。合上書后，我試著退出無關(guān)的社交。不需要的信息，果斷屏蔽；消耗的人，勇敢遠(yuǎn)離，就像清理衣柜書柜一樣，清除心里的“雜物”。那些讓人糾結(jié)的、焦慮的、不開心的情緒，像過期的食物，留著只會(huì)滋生煩惱，不如果斷“丟棄”。
古人云“淡泊名利、寵辱不驚”，確實(shí)很難做到；但“知足惜福”的幸福密碼，還是可以踐行的。內(nèi)心越豐盈，生活越素簡，不念過去、不畏將來，全心活在當(dāng)下。
離，脫離煩惱，脫離對(duì)外物的執(zhí)念。合上書后，我試著放下心里的執(zhí)念。減少無效社交、精簡目標(biāo)設(shè)定，不屬于自己的期待，坦然放下；過去的遺憾，學(xué)會(huì)釋懷。少讓身外之物羈絆身心，減少執(zhí)念，改變不了世界，就改變自己。
“生活就像一個(gè)容器，容量是有限的。你裝的雜物越多，留給重要事物的空間就越少?！?青禾的這句話，道破了生活的本質(zhì)。生活的疲憊，源于背負(fù)太多“不需要”的東西。生活中很多“舍不得”，本質(zhì)上都是執(zhí)念。舍不得扔舊物，說明還在留戀過去；舍不得刪聊天記錄，說明對(duì)感情還有不甘；舍不得拒絕請(qǐng)求，說明對(duì)他人認(rèn)可還存渴望。這些執(zhí)念就像沉重的包袱，壓得人喘不過氣，讓人在雜亂的生活中迷失方向。
“斷舍離”是自在人生的整理術(shù)。世人煩惱一般“為情所困、為錢所迷、為名所累”，如果你也覺得生活雜亂、內(nèi)心焦慮，為瑣事奔波、為執(zhí)念糾結(jié)，不妨讀一讀青禾的《人生要懂?dāng)嗌犭x》。沒有生硬的說教，只有溫柔的引導(dǎo)，清醒獨(dú)到的洞察力，會(huì)讓你明白：生活不必如此沉重，學(xué)會(huì)“斷舍離”，學(xué)會(huì)給生活做“減法”，給幸福做“加法”。當(dāng)柜子變整潔，手機(jī)變安靜，心靈也會(huì)輕盈起來，生活將更加純粹、更有質(zhì)感。
愿我們學(xué)會(huì)“斷舍離”，清空冗余的物品，放下無謂的執(zhí)念，遠(yuǎn)離消耗的人和事，讓生活回歸本真，讓內(nèi)心變得輕盈。眼里有光，心里有愛，身邊有溫暖，活成自己喜歡的模樣。
作者簡介：楊林利，教育工作者，現(xiàn)供職于武漢市蔡甸區(qū)教育局，熱愛文學(xué)寫作，多部作品見諸于各大媒體報(bào)刊和微信公眾平臺(tái)。
