立春，是春天第一個節(jié)氣，作為二十四節(jié)氣之首，新一輪四季更替從此開始。立春“三不忘”，按傳統(tǒng)民俗與養(yǎng)生要點(diǎn)，核心是咬春嘗鮮、躲春穩(wěn)氣、護(hù)陽防春寒。
一、不忘“咬春”
吃春餅、春卷、蘿卜等，寓意咬斷寒冬、迎新生；蘿卜解春困、祛積火，春餅卷時蔬應(yīng)季嘗鮮。
二、不忘“躲春”
交節(jié)前后氣場不穩(wěn)，本命年、犯太歲者更需靜心獨(dú)處，少爭吵、不做重大決策，平穩(wěn)接氣、求全年順?biāo)臁?/p>
三、不忘“護(hù)陽防春寒”
春寒料峭，“春捂”護(hù)頭頸背，不盲目減衣；忌生冷、少辛辣，助陽氣升發(fā)，為一年健康打底。
愿你我在美好春光中，按下心靈的啟動鍵，在萬物競發(fā)的季節(jié)啟程吧！
