活在當(dāng)下之我見
文/張恩會(huì)
昨天我和兩個(gè)閨蜜約好一起去聽冀小霞老師講，活在當(dāng)下的課，聽了老師講的課我個(gè)人很受啟發(fā)。
我覺得這個(gè)活在當(dāng)下，其實(shí)就是不要去想太多未來的這些不確定的事情，就把眼前你所能夠控制或者是決定的事情，把眼前的這些小事兒一個(gè)個(gè)去做好，就行了。不是說活在當(dāng)下，就是躺平了，啥都不干，而是要把今天的每一件事都干好，干扎實(shí)。
就比如說教育孩子吧，我不去想以后他會(huì)怎樣怎樣，我就看眼下，眼下我就抓好他每天晚上回來的這個(gè)家庭作業(yè)，然后盯著他把作業(yè)完成好，然后檢查發(fā)現(xiàn)他有什么問題啊，給他檢查給他提升，哪些薄弱的，就及時(shí)給他補(bǔ)上，他寫字不好，因?yàn)樗谟變簣@沒學(xué)過寫字，我就給他找老師學(xué)習(xí)寫字，因?yàn)槲覍懽植黄粒胱屓思覍I(yè)的老師去教他學(xué)習(xí)，我想著只有把現(xiàn)在基礎(chǔ)給他打好了，那才有以后。
而且以后會(huì)究竟會(huì)發(fā)生什么？會(huì)到哪一步？其實(shí)我們是是無法預(yù)測(cè)的，因?yàn)檫@個(gè)世界就是這樣，有很大的變數(shù)，也有很大的不確定性。
那不如過好自己當(dāng)下的每一天，就吃好每天的飯，我就是愛玩抖音，愛記錄每天每個(gè)瞬間，每天鍛煉一下身體生命在于運(yùn)動(dòng)嘛！只有好的身體，才能做好每天要做的事情，比如提升自我，閱讀一些好的文章，學(xué)做各種面點(diǎn)，把每天的飯菜做好，他們能夠吃的香甜可口，我就很開心，好好生活，相夫教子，不要去想太多以后的事情。不念過往，但真正做起來還是有點(diǎn)難度的?；钤诋?dāng)下，忽然就想到以前看過的一句簡單的禪語很有深義：吃飯就吃飯、睡覺就睡覺，不要吃飯的時(shí)候想睡覺，睡覺的時(shí)候想吃飯。
我想這就是活在當(dāng)下最美妙的意義吧。
好好吃飯，認(rèn)真享受每一餐，早餐喚醒沉睡的味蕾，午餐犒勞忙碌一上午的自己，晚餐享受和家人朋友同事小聚的愜意；沒事了去路邊走走，好好看看，路邊花壇新開的鮮花嬌艷欲滴；樹木新長出的枝椏翠綠茂盛；學(xué)會(huì)感恩，在上班，感恩自己在大環(huán)境不好的情況下，還有份能夠糊口的工作；失業(yè)了，慶幸自己身體健康還能夠東山再起；生病了，感謝上天提醒自己要好好照顧自己，鍛煉身體。
愿我們都活在當(dāng)下，肆意盎然。也不要為過去所發(fā)生過的事情而一直反復(fù)的糾結(jié)，因?yàn)槟阋哺淖儾涣巳魏问虑?，你能把握的其?shí)就是今天。人這一生，所求不過心安，少些計(jì)較和執(zhí)念，接納所有的無常，珍惜眼前的細(xì)碎溫暖，這便是圓滿了！
作者簡介：張恩會(huì)，文學(xué)愛好者，喜歡讀優(yōu)秀文學(xué)作品。
