人到古稀，歲月沉淀，慢慢懂得：晚年最大的修行，從來不是錦衣玉食，而是選一種活法——是笑著向陽、認真生活，還是愁眉苦臉、咬牙熬日子，這便是我們這個年紀，最該想明白的人生課題。
常聽身邊老友感嘆，年紀大了、身子弱了，日子只剩煎熬；也有人患病之后，便心灰意冷，覺得人生已然無望?？晌矣H眼所見、親身所感，真正拖垮人的，往往不是病痛本身，而是先垮掉的心態(tài)。
我有兩位老同事，便是最鮮明的對照。一位當年不幸查出癌癥，手術(shù)、化療一路艱辛，旁人都替他捏一把汗?？伤麖臎]有低頭認命，術(shù)后慢慢調(diào)養(yǎng)，重拾熱愛，學(xué)電吹管、每日練書法、堅持打太極拳，把日子過得充實又從容。如今已是耄耋之年，精神矍鑠、身體康健，哪里看得出曾歷經(jīng)病痛？是樂觀與堅持，喚醒了身體的力量，讓生命重新綻放光彩。
而另一位同事，患病后便郁郁寡歡，整日沉浸在焦慮與消沉里，吃不下、睡不安，少了精氣神，也少了與生活對抗的勇氣，沒過多久便匆匆離世。同樣是面對病痛，不同的心態(tài)，竟走出了截然不同的人生歸途。
其實人體本就有著強大的自我修復(fù)能力，心情舒暢、氣血和順，身體便有自愈的底氣；心若灰暗、意志消沉，再小的不適也會被無限放大，再好的良藥也難醫(yī)心病。年紀大了、生了病，就真的好不了了嗎？并非如此。很多時候，心態(tài)，就是最好的養(yǎng)生；笑容，就是最強的免疫力。
我總聽有些老人說，每天都是咬牙挺著?？扇松喽?，晚年更是珍貴，何必在“熬”里消磨時光？熬出來的是疲憊，笑出來的是安康；撐出來的是無奈，活出來的是精彩。不必糾結(jié)于歲月流逝，不必困于身體小恙，更不必自暴自棄、悲觀度日。
晨起練一練身，閑時寫一寫字，學(xué)一點新愛好，守一份好心情，把平凡的日子過出滋味，把平淡的晚年活出詩意。心寬一寸，病退一丈；樂觀一分，長壽一步。
古稀之年，我們不必追求轟轟烈烈，只求心安體健、笑對朝夕。不熬日子、不嘆流年，以溫柔待自己，以樂觀待歲月，好好吃飯、好好睡覺、好好熱愛，便是對生命最好的珍惜，也是晚年最體面、最幸福的活法。
愿我們每一位老友，都能放下焦慮、遠離愁緒，向陽而生、笑著前行，把晚年過成從容自在、溫暖豐盈的好時光。
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