鷓鴣天?小年
洪年松（河南）
歲月匆匆似箭弦。倏然一瞬到交年。
早清庭院灰塵垢，午擦廚房油膩煙。
香火點，善心言。恭請灶王上云天。
火燃爆竹春聯(lián)貼，歡度佳辰賽福仙。
五臟養(yǎng)生
文／洪年松
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國最早的一部醫(yī)學經(jīng)典名著，在這部書里記載著天體與人體的互聯(lián)互通關(guān)系，其經(jīng)絡(luò)，五臟六腑，血液與自然現(xiàn)象息息相關(guān)。
天有日月，人有陰陽；天有三才，人有三焦；天有四季，人有四肢；天有五行，人有五臟；地有河流，人有血液；地有道路，人有經(jīng)絡(luò)；路上有城鎮(zhèn)驛站，人有經(jīng)絡(luò)穴位。天地自然環(huán)境、陰陽五行都與人體相通，若人類違背天體規(guī)律，輕則生病，重則造成災難。
人體的五臟是心肝脾肺腎，天體五行是金木水火土，五臟與五行相結(jié)合就是心屬火在南通舌管味覺，肝屬木在東通眼管視力，肺屬金在西通鼻管呼吸，腎屬水在北通耳管聽覺，脾屬土南中通口管吃喝。五臟與五行相生，木生火（肝養(yǎng)心），火生土（心養(yǎng)脾），土生金（脾養(yǎng)肺），金生水（肺養(yǎng)腎），水生木（腎養(yǎng)肝）。五行和五臟相克，木克土（肝制脾），土克水（脾制腎），水克火（腎制心），火克金（心制肺），金克木（肺制肝）。五行與五臟相生相克，互相制約，才能保持人體生理平衡。人體有五臟還有六腑，五臟與六腑相表里。脾與胃相表里，肝與膽相表里，心與小腸相表里，心包與三焦相表里，肺與大腸相表里，腎與膀胱相表里。在人體里，血管內(nèi)血液如江河溪流的水一樣奔流不息，經(jīng)絡(luò)如道路四通八達，穴位如城鎮(zhèn)星羅棋布，人體是一臺完整的機器，從吃到排瀉是一套完美的系統(tǒng)，大腦是司令官，心臟是統(tǒng)帥，氣血是先行官。統(tǒng)一布署，各司其職，嚴格執(zhí)行，才能確保身體各器官正常運行。
今天給大家分享一個健脾養(yǎng)胃的保健方一八珍糕。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講過，腎是先天之本，是父母所遺傳，脾是后天之本，是自身所養(yǎng)，養(yǎng)脾就是養(yǎng)氣血，養(yǎng)命，非常重要。八珍糕是明代御醫(yī)陳實功給小皇子調(diào)養(yǎng)脾胃，根據(jù)古方八珍粉制做成糕點，讓小皇子吃后，氣血舒暢，身體康健。清代乾隆皇帝經(jīng)常讓御醫(yī)制做八珍糕，天天吃，身體非常好，一直活到八十多歲，無疾而終。
人參60克，茯苓60克，炒白術(shù)30克，薏苡仁90克，芡實90克，白扁豆90克，蓮子（去心）90克，懷山藥90克，現(xiàn)代養(yǎng)生專家劉熙林在原八珍糕的配方加上雞內(nèi)金和低聚果糖，組成十物丸。具體做法：先將上述八種藥材按量抓藥，加一百克雞內(nèi)金，共同打成細粉，在鍋里炒黃炒熟，拌七十五毫升低聚果糖，再加地道的土蜂蜜，共同制成小丸子，每天制用一丸，經(jīng)常吃，調(diào)養(yǎng)脾胃，氣血充沛。適用于胃病，糖尿病人群，氣血虧虛人群，產(chǎn)后婦女補養(yǎng)，大病補養(yǎng)，動手術(shù)后氣血補養(yǎng)人群。
作者簡介
洪年松，一九六五年生，河南澠池縣人。愛好文學，尤其喜歡詩歌創(chuàng)作。澠池縣作協(xié)會員，三門峽市作協(xié)會員，澠池縣詩詞楹聯(lián)學會會員，三門峽市楹聯(lián)學會會員，華夏思歸客詩詞學會澠池分會常務(wù)理事。作品發(fā)表在《華夏思歸客》《頂端新聞》《夢圓醫(yī)巫閭》《楓葉詩刊》《都市頭條》《中華詩藝社》《巴黎文學社》系列，《南知詩歌攝影網(wǎng)》，《漢俳詩苑》，《中國詩詞研究院》《中華楹聯(lián)》等網(wǎng)絡(luò)平臺上。
