文/張蕾
有病并不可怕，可怕的是精神一旦垮了，就真的無可救藥了。這句話雖然簡短，卻深刻地揭示了健康的兩面性：身體的病痛往往可以醫(yī)治，但精神的崩潰卻可能將一個人徹底拖垮。
身體的疾病，無論是急性的還是慢性的，在醫(yī)學日益發(fā)達的今天，大多能找到相應(yīng)的治療方法。即使面對疑難雜癥，人類也從未停止過探索和努力。我們有藥物、手術(shù)、康復訓練等多種手段，幫助身體逐漸恢復健康。許多人雖然身患重病，卻依然能夠積極面對，最終戰(zhàn)勝病魔，重獲新生。從這個角度來看，身體的病痛固然令人痛苦，但并非不可逾越的障礙。
真正可怕的，是精神的垮塌。當一個人失去了信念、勇氣和希望，即使身體并無大礙，也可能陷入無盡的黑暗之中。精神的崩潰會讓人喪失前進的動力，感到迷茫、無助，甚至絕望。這種狀態(tài)不僅會影響個人的心理健康，還可能進一步削弱身體的抵抗力，形成惡性循環(huán)。因此，精神的強大與堅韌，往往是戰(zhàn)勝一切困難的關(guān)鍵。
生活中，我們常?？吹竭@樣的事例：有的人身患絕癥，卻憑借頑強的意志和樂觀的心態(tài)，創(chuàng)造了生命的奇跡；而有的人身體并無大礙，卻因為一點挫折就一蹶不振，失去了生活的方向。這其中的差別，正是精神力量的體現(xiàn)。精神的力量看不見、摸不著，卻能在最關(guān)鍵的時刻支撐我們度過難關(guān)。
那么，如何保持精神的強大呢？首先，要樹立積極的人生觀和價值觀，明確生活的目標和意義。其次，要學會面對挫折和困難，將其視為成長的機會而非終點。再者，保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、適度運動、良好的人際關(guān)系等，都有助于提升心理韌性。最后，適時尋求幫助，無論是親友的支持還是專業(yè)的心理輔導，都能在精神低谷時提供必要的助力。
總之，身體的疾病可以通過醫(yī)學手段來治療，而精神的健康則需要我們用心去呵護。無論遇到什么困難，只要精神不垮，希望就永遠存在。讓我們學會在逆境中保持堅強，用積極的心態(tài)面對生活的挑戰(zhàn)，這樣，即使身體有病，生命依然可以綻放光彩，與希望…
三蘇文學2026年“三蘇杯”中國人新年習俗征文大賽啟事
“巳蛇榮退接新年，
馬上呈祥開笑顏。
十五領(lǐng)薪臨次聚，
小孩增歲囡娃妍。
紅包隨意賀春到，
恭喜發(fā)財言領(lǐng)先。
歡慶中華傳捷報，
勤勞致富樂無邊?！?/div>
在2026年新年即將到來之際，三蘇文學特舉辦“三蘇杯”中國人新年習俗征文大賽。
1、大賽時間：元月15日一3月3日
2、截稿時間：3月4日。
3、評獎結(jié)果將于3月10日在《三蘇文學》微信公眾號上公布。
4、大賽收稿：趙文碧，微信名／三蘇文學，微信號／ZWB612462。
5、參賽對象：關(guān)注《三蘇文學》微信公眾號的海內(nèi)外所有詩詞愛好者
6、大賽主題：以中國人新年習俗為主題。
7、大賽體裁：詩、詞、歌、賦、散文詩。
8、大賽作品：投稿首行注明“三蘇杯中國人新年習俗征文大賽參賽作品”。大賽作品必須為原創(chuàng)作品，且文責自負。
9、大賽平臺：初選作品將在《都市頭條.三蘇文學專欄》發(fā)布，入圍作品將在《三蘇文學》微信公眾號上刊發(fā)
10、評獎要求：入圍作品在《三蘇文學》微信公眾號上的瀏覽量占50％（瀏覽量必須500以上）。點贊、在看、留言（占50％），點贊100個以上，在看100個以上，留言100條以上。）
11、大賽評獎：大賽設(shè)一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。優(yōu)秀獎10名。
13、大賽獎品：一等獎一名，獎品為精美榮譽證書一本，二等獎2名，獎品為精美榮譽證書各一本，三等獎3名，精美榮譽證書各一本。優(yōu)秀獎10名，各獎精美榮譽證書各一本。
14、大賽期間作品贊賞10元以下不發(fā)放，贊賞10元以上60％歸作者，40％用于平臺運營
歡迎文學老師們踴躍報名參加。
三蘇文學
2026年元月15日
趙文碧，四川省青神縣河壩子人，三蘇文學社社長、主編，擅長寫散文與地方傳說，代表作品有《火燒玉蟾寺》、《丞相敬師》等，作品常見于《三蘇文學》微信公眾號、江山文學網(wǎng)、都市頭條、金榜頭條、美篇、百度等。
個人簡歷
唐小虎，筆名：夢里，酷愛文學。喜愛散文、歌詞創(chuàng)作。《三蘇文學》常務(wù)社長，微信號／wxid_s3otpbxws4pn21，青神縣作家協(xié)會會員。與音樂走廊合作之歌曲《錦繡青神》、《相知相守風雨同舟》、《南方的雪》等廣為傳唱。被百度音樂、MVBOX、酷狗等音樂平臺收錄其中。多篇散文作品在省、市級多家自媒體平臺發(fā)表；主要作品：《青神之夜》、《峨眉情緣》、《老家的味道》、《天下太平 人皆向往》、《漢陽時光：一捧江水 半輪詩月》、《桂花香溢 歲月沉香》、《“東方明珠”之印象.白果》、《開放包容之浪漫麗江》、《騰沖之約》、《夢幻瀘沽湖，摩梭走婚俗》、《洱海的風令人醉》、《邛海結(jié)緣》等。
三蘇文學將在每年年底評選當年三蘇文學的優(yōu)秀作者，按投稿量、瀏覽量、評論數(shù)、獲精次數(shù)、上紅榜各占25％，前三名將獲得精美榮譽證書及至尊獎杯，并同時在《三蘇文學》微信公眾號、都市頭條、金榜頭條、今日頭條、百度等平臺廣泛頒布彰顯榮耀，到時可以做現(xiàn)場頒獎活動。歡迎文學老師們踴躍參加、積極支持、互相轉(zhuǎn)告。
