臉上長斑，除了遺傳因素外，受太陽直射確實是色斑加重的誘因，因為黑色素細(xì)胞在太陽直射下會越發(fā)明顯，所以做好防曬工作沒錯啊。
有沒有瘀，看氣色
中醫(yī)認(rèn)為，"有儲內(nèi),必形于外"，人如果身體出現(xiàn)了瘀，最先就是在我們的氣色上表現(xiàn)出來。每位女性朋友在自己的心里都應(yīng)該有本個人氣色帳本，每天給自己打分。
臉色潮紅
一種生理性的，也就是由于飲酒、日曬或者激烈運動、情緒激動造成的。還有一種則是病理性的，對那種臉色長期像塊紅布一樣的女性，要注意可能有心臟或肝腎方面的疾病。
臉色青紫
一般是因為血液缺氧，說白了就是氣血不通、脈絡(luò)阻滯導(dǎo)致血液中廢物較多，瘀阻了正常的循環(huán)，使得臉色發(fā)紫。臉色發(fā)紫的女性朋友要特別小心肝臟病變。
臉色發(fā)黃
很多女性都怕被人叫作"黃臉婆"，中醫(yī)上認(rèn)為，臉色發(fā)黃多因為脾虛致使皮膚缺少氣血充養(yǎng)，多伴見水濕不化。
哪里有斑，哪里就有瘀
說臉是健康的晴雨表，除了看臉色之外，第二個看的就是"斑"。女人最怕漂亮的臉蛋上長斑，即使花再多的錢也要把斑去掉，可是往往想而不得。中醫(yī)上認(rèn)為，外斑則內(nèi)瘀。臉上有了斑就表示我們體內(nèi)那些不能被代謝、分解的廢物和毒素、還有壞死的細(xì)胞、細(xì)菌病毒殘骸等在微循環(huán)中由于流動速度減慢或者停止而瘀阻在體內(nèi)。
1.額頭或者太陽穴長斑.
如果是太陽穴長斑，因為這兩側(cè)是膽經(jīng)循環(huán)的部位，這說明肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯。額頭長斑的女性、消化功能會比較弱，常常會出現(xiàn)睡眠不好的癥狀。
2.鼻梁正中央出現(xiàn)斑點
鼻梁中部對應(yīng)的是肝膽，鼻子中部出現(xiàn)黃褐斑，面色青黃,，這多由肝氣郁結(jié)所致?；加懈螝庥艚Y(jié)的女性，一般是因情志不遂，或者工作精神壓力大所致。當(dāng)發(fā)現(xiàn)鼻頭出現(xiàn)斑點，我們需要提防脂肪肝膽疾患。
3.顴骨處長出黃褐斑
臉頰顴骨是小腸經(jīng)循環(huán)的部位，顴骨外側(cè)則是腎部對應(yīng)的反向射區(qū)。顴骨上部是三焦經(jīng)循環(huán)的部位。當(dāng)你出現(xiàn)氣短乏力、食欲不振、胸悶、心慌、腹脹等癥狀時，這說明你消化系統(tǒng)和心臟功能減弱，在相應(yīng)的顴骨處也就容易出現(xiàn)黃褐斑。兩顴骨至耳前上方出現(xiàn)老年黃褐斑，身體是在告訴你出現(xiàn)了腎虛、三焦氣機不暢等問題。
4.上唇長有斑點
上唇是大腸經(jīng)所過的位置，對應(yīng)是則是泌尿生殖器官，此處長出的黃褐斑是由氣虛不足所致，大腸虛寒癥狀也表現(xiàn)在此。女性大腸經(jīng)所過的位置出現(xiàn)斑點，還伴有便秘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，則需要警惕子宮、卵巢疾患的出現(xiàn)。
5.下頜外側(cè)出現(xiàn)黃褐斑
在下頜外側(cè)有人體非常多的經(jīng)絡(luò)組織，比如說胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸出經(jīng)等經(jīng)過此處。此處出現(xiàn)黃褐斑說明下肢血液循環(huán)不良，同時還伴有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒冷等癥狀。
臉部測健康
下面給大家推薦一個自測方法,我們做為女人要時時懂得望臉審視自己面部的問題，及早發(fā)現(xiàn)、及時清除體內(nèi)淤積。
現(xiàn)在的辦公室女白領(lǐng)們，臉上的妝容是越來越精致了，但是隱藏在妝容下的皮膚卻越差。皮膚靚麗是每一位現(xiàn)代美女都想要的，任誰都想自帶"磨皮"效果?？墒沁@恰恰是大部分而上班族可望而不可及的追求。
雖然說大部分女白領(lǐng)都坐在辦公室里風(fēng)吹不到，雨淋不到，陽光也曬不到的，可是有權(quán)威的調(diào)查研究顯示，她們恰恰是氣滯血瘀的易感人群,而罪魁禍?zhǔn)拙褪蔷米粍印?/p>
可是男人照樣經(jīng)常曬太陽，可是長斑也沒有女人多，這怎么解釋呢?（男養(yǎng)腎，女養(yǎng)肝），其實還是得從女人自身體質(zhì)找根源。中醫(yī)認(rèn)為，長斑，肝郁血瘀才是幕后的大黑手。
常言道：肝不好，未老先倒；肝凈，皮膚都嬌嫩！
對女性而言，肝臟不好會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚粗糙，臉色暗黃，提前衰老等癥狀。如果肝不好，會第一時間反映在臉上!
一、
你的肝正常嗎？肝不好的8大癥狀
1、臉色、眼白發(fā)黃、皮膚瘙癢、皮膚發(fā)黃。從未患過肝炎的人，在畏寒、發(fā)熱、惡心、嘔吐、肝痛、極度乏力后，忽然出現(xiàn)眼睛和皮膚發(fā)黃，則患了急性黃疸型肝。
2、四肢乏力容易疲倦，懶惰日趨嚴(yán)重。
3、食欲不振，厭油膩，惡心感覺，酒量突然減少。
4、注意力不容易集中、易怒，情緒容易激動。
5、頭昏耳鳴，持續(xù)性微熱，或發(fā)惡寒。
6、嚴(yán)重的黑眼圈，面色晦暗，與太陽曬黑的皮膚不同，面部暗淡無光澤度。
7、小便發(fā)黃，變類似啤酒色。
8.皮膚出現(xiàn)皺紋。
肝臟是排毒器官，肝臟功能不好，則會導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，反映到臉上會出現(xiàn)黑斑、皺紋。
還未步入中年，忙忙碌碌的你突發(fā)發(fā)現(xiàn)，本來很光潔的額頭、眼角或者顴骨，冒出皺紋，可能是肝臟負(fù)擔(dān)過重，需注意飲食是否合適。肝血不足會造成面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)，而冒出皺紋發(fā)出警訊。
9、長“肝斑”。
長期心情抑郁的人會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。肝主疏泄，肝氣郁結(jié)會導(dǎo)致全身氣機失調(diào)，上下內(nèi)外運行失長，體內(nèi)的垃圾無法及時清掃出去，長期積攢在體內(nèi)，就會在臉上表現(xiàn)出斑。
肝本身藏血，并清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內(nèi)得不到溫暖，血中的氣生發(fā)不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結(jié)成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮膚粗糙、臉色灰暗，容易色素沉著，出現(xiàn)色斑。
所以黃褐斑至于為啥叫肝斑（也叫蝴蝶斑），主要還是因為和肝關(guān)系很大。我們有說過，女人情緒不好惹了肝，肝啊就會瘋狂報復(fù)，婦科病、血瘀、黃褐斑……全會找上門。
二、
春天養(yǎng)肝是順應(yīng)天時
肝的五行為木，與春氣相通。老祖宗們認(rèn)為，春天養(yǎng)肝事半功倍。
中醫(yī)養(yǎng)生十分看重與天地自然之氣的合拍，即“天人合一”。春季人體肝氣當(dāng)令，肝易過旺、到了立春以后，氣溫逐漸升高了，外界屬于這種生發(fā)向上的環(huán)境，而人體的肝臟也是一樣的，所以春天養(yǎng)肝事半功倍。
養(yǎng)肝護肝這樣按摩或艾灸，見效快！
肝經(jīng)要每天艾灸2到3個穴位從上到下，時間每個穴位15分鐘，起初可10分鐘左右，貴在堅持，肝主血脈主筋，長期堅持養(yǎng)血脈，補肝血! 肝經(jīng)十四個穴位里，有幾個非常神奇有效，介紹如下：
1、太沖穴
在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無力時補足血氣;能在頭暈?zāi)X脹時降壓氣爽;能在身體虛寒時增加溫度;能在怒發(fā)沖關(guān)時瀉火入眠;能在月經(jīng)不調(diào)時調(diào)理周到。總之它算肝經(jīng)上的命門了，所以每天常常揉它二分鐘，只有大好，沒有不是，堅持?jǐn)?shù)月必見奇效!
2、期門穴
位置源自肝臟附近，長期每天堅持刺激，對急慢性肝病會有很大的改善。
3、肝俞穴
與太沖穴搭配，在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”，艾灸它能夠補肝陰，養(yǎng)肝柔肝。
4、大敦穴
針對氣郁不舒的婦科癥，閉經(jīng)、疼經(jīng)、崩漏、更年期。男科的陽痿、尿頻失禁，疝氣等。(就是經(jīng)常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭，用艾灸熏也很好)
5、曲泉穴
膝內(nèi)側(cè)橫紋上方凹陷處。它為護膝要穴，還可平壓，并適用各種肝虛之癥。多揉多收益。
三、
國醫(yī)大師王琦治黃褐斑經(jīng)驗：活血化瘀，自擬玫瑰祛斑湯
▲王琦 國醫(yī)大師、北京中醫(yī)藥大學(xué)終身教授
王琦教授根據(jù)長期的臨床經(jīng)驗，總結(jié)出了一套治療黃褐斑的有效方法。
自擬玫瑰祛斑湯，藥用：
玫瑰花15g，柴胡12g，枳殼10g，桔梗10g，川牛膝10g，桃仁10g，紅花6g，當(dāng)歸10g，赤芍10g，干地黃15g，川芎15g，香白芷15g，菟絲子30g，澤蘭葉15g。
功效：活血化瘀，疏肝解郁，養(yǎng)血祛斑。
本方由血府逐瘀湯加玫瑰花、白芷、菟絲子、澤蘭而成，主治血瘀質(zhì)患者面部黃褐斑。血府逐瘀湯既能舒達肝氣，又能活血養(yǎng)血，調(diào)暢氣血。
另加玫瑰花，《食物本草》謂其“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽”，長期服用，美容效果甚佳。為祛斑的主藥。
白芷為治療頭面部疾病的要藥，同時有美白作用。
菟絲子有宣通百脈、柔潤肌膚、消斑之功用?！侗静菡x》云：“菟絲為養(yǎng)陰通絡(luò)上品。其味微辛，則陰中有陽，守而能走，與其他滋陰諸藥之偏于膩滯者絕異?！薄侗窘?jīng)》云：“菟絲子氣味辛平無毒，主續(xù)絕傷，補不足，益氣力，肥健人，汁去面黑干?！惫瘦私z子為治斑特色藥。
桃仁、紅花乃活血化瘀要藥，常配以川芎。川芎乃血中氣藥，善走頭面，引藥上行。澤蘭活血調(diào)經(jīng)。藏紅花通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血、散瘀開結(jié)、安神開竅。諸藥共奏疏肝解郁、活血化瘀、養(yǎng)血祛斑之效。
加減應(yīng)用：
(1)黃褐斑同時兼有子宮肌瘤，或者乳腺增生者，可加炮山甲（分沖）3g、王不留行20g、生麥芽30g、通草10g；
(2)兼有失眠多夢者，加珍珠粉0.3g；
(3)血虛者，加熟地20g、阿膠珠10g；
(4)心煩易怒者，加夏枯草10g、百合15g；
(5)沖任失調(diào)者，加淫羊藿、女貞子、四物湯等；
(6)兼濕熱者，加白花蛇舌草、千金葦莖湯等。
中醫(yī)一般認(rèn)為“有斑必有瘀，無瘀不成斑”，在治療上也是“治斑不離血”。黃褐斑是常見的損美性疾病，以女性居多，這跟女子以血為本、肝氣易郁滯的體質(zhì)特征密切相關(guān)。
王琦教授在治療黃褐斑時注重調(diào)理血瘀體質(zhì)，同時兼顧誘因，從而能夠標(biāo)本兼治，治病調(diào)體。
自擬玫瑰祛斑湯活血化瘀，行氣消斑，同時活血化瘀藥不宜過猛，以免活血太過而溢血。
黃褐斑以注意預(yù)防為先，平時應(yīng)保持好心情，注意保暖，以使氣血調(diào)和，同時注意防曬，使用寬光譜防曬霜，避免使用避孕藥、含香料及重金屬的化妝品和光毒性藥物等。
