老師早課筆記: 2017-1-6
天氣不足地氣補足，地氣不足，人氣補足。 腎主北方寒水，過于補會導(dǎo)致氣血凝滯。 要適量進補，人氣補足，早起早睡， 接受正能量的朋友，吸收天地精氣等等。 先天不足，腦癱，智障通過經(jīng)典聽誦，都有治愈的。 經(jīng)典是治愈一切的良藥。 通過藏象表現(xiàn)判斷哪個地方出現(xiàn)問題， 讓自己成為自己的醫(yī)生， 判斷出問題到底在五藏還是六腑。 第一個，饑而不食，不欲食。 氣力不足，沒心情，覺得六主無神，不知所措。 老人感覺和飯有仇一般，看著都沒有食欲了。 神散掉了，歸不到一起，心不在焉，魂不守舍。 腎經(jīng)精氣相當(dāng)虧虛的表現(xiàn)。 身體每況愈下，越來越弱，胃動力極度不足。 想吃飯是胃動力，脾陽足，消化的好，吃的也香。 不識五味，餓著肚子也不想吃飯，時間長身體每況愈下。 首先調(diào)動元陽，補元陽，用藥物。 早睡早起起不來，沒有力氣，說得多了會不舒服，產(chǎn)生嚴重的憂郁癥。 可以補充人參、西洋參、元參、黃芪等， 喝一點，補充點能量，多陪伴，心情打開，心情好了，動力上來就會緩和很多。 這種老人與安氣虧虛就是太過于思慮，特別容易鉆牛角尖。 決定的事八匹馬都拉不回來。 這種性格的人容易身體元陽之氣大大虧損。 要少思慮，脾胃暢通，吃飯好，身體自然強健。
2017-1-19
適四時而知寒暑，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞。 心與小腸相表里，為丙丁火，小腸屬于陽，為府，心經(jīng)從腋下極泉沿臂內(nèi)側(cè)循行至小拇指內(nèi)側(cè)，交于少澤，一個在里面，一個在外面，手指指出來，內(nèi)側(cè)是心經(jīng)，外側(cè)是小腸經(jīng)。向上到聽宮，為太陽之經(jīng)。小腸為受承之府，主運化，向下化，主胃體里的食物，賁門幽門，賁門接食道，幽門接小腸。受承，分清濁密。
2017.02.19
《黃帝內(nèi)經(jīng)》早課筆記： 肝主風(fēng)，眼睛發(fā)澀發(fā)花，畏光是肝陰偏虛.學(xué)會閉目養(yǎng)神。肝藏血。 眼睛不舒服，這春天跟季節(jié)有關(guān)系，點穴，精明，攢足，魚腰，絲足空，瞳子髎，艾灸眼眶周圍。 汗出不止，有時候?qū)儆诤疅嵬鶃?，春天天氣變化大，身體偏虛容易受風(fēng)寒,陽不攝陰. 汗出不止，是心氣偏虛，肝氣不足,下焦偏虛，脾胃不足.汗為心之液，寒熱往來，心氣偏虛，肝氣不抒，外受風(fēng)寒。容易汗出不止，屬于虛癥。 久臥傷氣，春天要動,要早睡早起，鍛煉身體，調(diào)脾胃，艾灸腎部,適當(dāng)補黃芪。 久臥傷氣，早睡早起，春天要多活動，艾灸脾胃，腎。補黃芪，可量大一些。早起讀經(jīng)。更年期前后，可以用六味地黃丸滋陰。汗慢慢會收。不要減衣服過快，適當(dāng)?shù)奈嬉晃?。春捂秋凍?胸悶：想哭，女子傷春，男子悲秋。心情煩悶。 春天容易鼻出血，稱為紅汗，是身體虛熱上行。 泄崩漏：月事出血現(xiàn)象；鼻出血，中醫(yī)稱紅汗。 身體虛相，水火不濟，補陽氣，云行雨施，品物流形。降熱治標(biāo)不治本。 春天是一個多病的季節(jié)，咳嗽、發(fā)燒、宿疾。 阿膠性溫?zé)?，粘膩，助濕。不適合吃阿膠。春天是多病的季節(jié)，容易火上澆油，虛不受補。臉顴骨發(fā)紅，是心情偏燥的一種浮紅現(xiàn)象。 嘴唇偏紅也是心火肝火偏旺，胃火偏重，點涌泉穴，極泉穴，天池穴。 這個季節(jié)多拍拍肩膀外側(cè)，早起拍打全身'。
2017-2-23
贅肉是身體的廢物，減肥就是清除廢物，誰來清除呢？是充足而新鮮的氣血。想清除哪里的贅肉，就把新鮮的氣血引到哪里。清除的廢物最終以三濁的形式從腹中排出。 腋下胳膊根處，最容易生贅肉，戲稱‘蝴蝶袖’。由心經(jīng)和小腸經(jīng)管理。用手指一攥，自然就捏在了這兩條經(jīng)上，大拇指捏在了內(nèi)側(cè)的心經(jīng)上，剩下四指捏住了外側(cè)的小腸經(jīng)。用五個指頭，仔細捏揉贅肉里面的筋，把痛點揉散。常揉‘蝴蝶袖’好處很多：養(yǎng)護心臟，調(diào)理腸胃，緩解頸肩痛，順便減減肥。
