行天道 逆人道
《道德經(jīng)》七十七章曰：
“天之道，其猶張弓與！高者抑之，下者舉之，有余者損之，不足者與之，天之道損有余而補不足。人道則不然，損不足，奉有余。孰能有余以奉天下？其唯有道者?！?/p>
1.天之道損有余而補不足
引申：“天道”本質(zhì)就是自然規(guī)律，人力不可違背的。自然規(guī)律是什么呢？就是老子所說的“損有余而補不足”?！疤斓馈弊非蠛椭C、平衡，最終達到萬物平衡的目的。物理學中的熱學第二定律，告訴我們熱量可以自發(fā)地從高溫物體傳給低溫物體，但絕不會自發(fā)地從低溫物體傳給高溫物體。就是對于老子所謂的“天道”一個很好的科學佐證。
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老子的“天道”，就是成功之道，就是健康之道。現(xiàn)實生活中，欲取得成功，則必須符合“成功”的“道”，而這個“道”，其本質(zhì)也就是 “天道”。人的身心要健康，也必須符合“天道”。用中醫(yī)學的語言來講，就是必須符合“陰陽平衡”的原則。人的身體一旦破壞了 “陰陽平衡”的狀態(tài)，就會出現(xiàn)問題，從而失去健康。其實，一切學科所揭示的規(guī)律，最終都是自然規(guī)律的體現(xiàn)。
2. 人道則不然，損不足，奉有余
引申：遵循“天道”，與自然的規(guī)律同生同長，乃是走向圣人之道。而在現(xiàn)實生活之中，往往是“人道”占了主導(dǎo)位置。這里的“人道”，乃是逆天而行，其軌跡是“損不足，奉有余”。這樣的話，就打破了自然的平衡，必然被無可抵擋的自然力所反彈，最終覆滅。馬克思深刻的洞悉了這一點，于是指出以“人道”為主的資本主義，最終必然會被以“天道”為主共產(chǎn)主義所取代。
老子指出，“天道”才是根本大道，是永恒之道。唯有遵循“天道”，才能走得遠，走得久，并最終達到圓滿的目的。只看到眼前的一些小利益，而以“人道”去實現(xiàn)，在短期內(nèi)，或許有所收獲。但這終于是曇花一現(xiàn)，很快就會化為烏有，并且將受到“天道”的懲罰。因此，遵循老子“損有余而補不足”的原則，才能越走越遠，越走越順，最終達到成功的彼岸！
著名養(yǎng)生專家因病逝世，享年59歲
梅墨生（1960年—2019年6月14日），出生于河北，號覺公。齋號為一如堂。書畫家、詩人、學者、太極拳家、教授、研究員。中醫(yī)影響世界論壇副秘書長，中國武術(shù)七段，北京吳式太極拳研究會常務(wù)副會長，武當山武當拳法研究會顧問。
2019年6月14日，梅墨生因病去世。
梅先生一生注重養(yǎng)生，在各種報刊雜志上發(fā)表過許多養(yǎng)生經(jīng)典理論文章，教育大家注意養(yǎng)生。享年59歲，還未到退休年齡，和中國人均壽命76歲差距一個“青春少年”的時長。他原本并不為大眾所知，卻因為“養(yǎng)生大師”“太極大師”與過早逝世聯(lián)系在一起，吃瓜群眾陷入無盡的思考。
早年有一個健美操教練馬華早逝的事情，又被網(wǎng)友翻出來。當年，作為“中國健美第一人”，馬華成為中國健美運動的代名詞和象征，后因白血病逝世，享年41歲
有著“藥中茅臺”美譽的國藥同仁堂，在2008年，其董事長張生瑜因心臟病突發(fā)逝世，年僅39歲。中藥在養(yǎng)生領(lǐng)域扮演著非常重要的角色，并未挽留住少壯掌門人的生命。
秦始皇作為宇宙最強養(yǎng)生愛好者，為了尋找長生不老之法，三千童男童女創(chuàng)造出現(xiàn)在的大日本子小丸子國，雖說是傳聞，秦始皇享年49歲是正史。普通老百姓只要不餓死，基本也能撐到秦始皇這把年紀。
網(wǎng)上對于“養(yǎng)生”爭論有三派，第一派的論調(diào)是基因決定壽命，其他徒勞；第二派的意思是生死無常，反正都會死，折騰吧，愛咋咋地；第三派是我的觀點，怕死不是養(yǎng)生，惜命才是養(yǎng)生。
在這用梅先生假設(shè)，并無冒犯之意，只是舉例說明。
假如，梅先生的基因里顯示40歲時腸癌爆發(fā)，結(jié)果梅先生自己養(yǎng)生得當，多活19年，直到59歲才因腸癌逝世，算不算養(yǎng)生的功勞？
假如，梅先生的基因里顯示到80歲出現(xiàn)腸癌，結(jié)果梅先生過度養(yǎng)生，長期過度服用保健品，長期反自然規(guī)律的對待身體，減少了21年壽命，這是不是養(yǎng)生的害處？
以上兩個假如說明了養(yǎng)生利弊難料，那些養(yǎng)生專家和養(yǎng)生達人是如何很堅定的認為養(yǎng)生只有好處？站在反方的人，拿出了很多例子說明胡吃海喝抽煙喝酒活到99的案例，最著名的是張學良，過百歲。
養(yǎng)生到底好不好？很難說，但是長期用保健品肯定不好！
現(xiàn)代社會，科技已經(jīng)較為發(fā)達了，大家都學過基礎(chǔ)科學的常識。那些所謂的保健品，打著營養(yǎng)、無毒副作用的旗號，卻難超越能量守恒，那些過度集中的元素進入體，破壞體內(nèi)自己的能量平衡，怎么可能沒有副作用？平常飲食均衡，就已經(jīng)滿足了對各類營養(yǎng)的需求。比如，雖然維生素的副作用很少，超出計量單位的補充，長期破壞體內(nèi)的生態(tài)平衡，醫(yī)生說是安全范圍，但醫(yī)學真的到了讀懂人體的層面嗎？只是現(xiàn)有眼界制定的標準而已。你以為的無害，只是現(xiàn)在無法評估評估真實危害。
絕大部分養(yǎng)生者都不是在養(yǎng)生，更多是因為怕死，所以長期固定生命格式，而生命真的會根據(jù)人的意志發(fā)展嗎？統(tǒng)計學里的百歲老人，99.99%的人并沒有養(yǎng)生概念，只是活著活著怎么還沒死，然后編造出一些莫名其妙的“長壽秘訣”，安慰怕死的人有方法多活幾年。
今天往前推算100年，1919年前后出生的百歲老人，從1919年到1980年，長達半個多世紀都生活在饑寒交迫窮困潦倒之中，他們活到60歲才迎來改革開放的春風，之前哪有功夫養(yǎng)生？怎么解釋又活了40年？甚至未來更長壽。
我所理解的養(yǎng)生，絕對不是保命，而是惜命。
三餐七分飽，稍微準時準點，別餓死，別撐死，體內(nèi)減少生理對抗，至少消化系統(tǒng)減少了患病概率。養(yǎng)生人士動不動就是辟谷絕食、坐禪修行，意志上可能自嗨了,但是生理累不累？微觀上有沒有異常，只有他們的身體知道。
能吃的不能吃的，稍微都嘗試一點點，別克制，別貪嘴，身體對于營養(yǎng)元素和毒素有正常的新陳代謝和免疫，才能張弛有度、進退有序。養(yǎng)生人士迷信營養(yǎng)，相信自然健康無副作用，水喝多了都有副作用，何況亂七八糟的瓶瓶罐罐大丸子小粒子。
運動多了并不僅是提高生理機能，同時也加速身體老化。養(yǎng)生達人、健美大神們看看，自然界里長壽的動物都有哪些？其實大部分都是運動量很小的動物，比如：龜、鶴。看看那些長壽老人，幾個是運動健將？反觀運動員的平均壽命，贏不了正常老百姓。
大家都是躺著來到世界，別想站著回去。能多睡就多睡，睡覺降低新陳代謝，身體損耗自然減少。也別睡的昏天黑地，困了就補充睡眠，醒了就起床該干什么干什么。養(yǎng)生如果要查黃歷看星辰，想想就可笑，你的生理狀態(tài)和別人的不同，怎么照搬執(zhí)行？違背自己的身體，身體會有不良反應(yīng)，只是積累到哪個時間點爆發(fā)而已。
世間除了生死，哪件不是小事？你計較了，它就存在；你不計較，它就是個泡泡。心情舒暢，減少條條框框，沒煩惱，身體好，這是古話，千百年來的智慧。養(yǎng)生人士給自己制定的條條框框，看似對自己有益，為了維持框框，卻要違背生理需要、違背自然規(guī)律、違背人性、違背各種本該隨意的狀態(tài)。你不想早逝？身體會自己早逝。
說了這么多廢話，養(yǎng)生就是放飛自我，順應(yīng)自我。高矮胖瘦喜怒哀樂，別繃著自己，開心就好。人，生來可能不平等，但是，死是人人平等的，別作死，適可而止。
